Знания, положенные в основу методики берут своё начало в глубине веков, в древнем Китае. … до относительно недавнего появления акупунктуры в западной медицине оздоровительные даосские методики оставались практически неизвестными в Америке и Европе, поскольку даосизм относился к закрытым системам знаний, а культурные барьеры не способствовали информационному обмену в данной области.

  Занятия даосскими оздоровительными упражнениями способствуют развитию внутренней силы, утверждающей мир и покой разума.  В основе всех д. пр. лежит накопление и сохранение энергии в физическом теле. Первым практическим результатом становится достижение человеком способности полноценно жить и с максимальной отдачей действовать в мире повседневности, оставаясь неуязвимым для стрессов, вызванных неизбежным присутствием в жизни ситуационного и психологического прессинга. 

  Даосы считают,  что их учение восходит ко временам мифической древности, когда его тайны были открыты Жёлтому императору (Хуан-ди).

  Дао абсолютно свободно, ни от чего иного не зависит и следует лишь своей собственной природе. К этому же состоянию духовной раскрепощённости должен стремится и мудрец, желающий постичь Дао. Мудрец не должен исходя из собственных субъективно ограниченных желаний, страстей и интересов противодействовать природе окружающих его вещей, существ, бороться с обстоятельствами. Напротив, он должен «следовать вещам». Но с другой стороны, мудрец может, используя своё постижение природы той или иной вещи, поставить её себе на службу, как бы «плыть по течению в нужном направлении».

Постижение природы вещей, согласованность с ней, позволяет «мягкому побеждать твёрдое», «слабому превозмогать сильного».

Плавные и перетекающие друг в друга движения как бы воплощают в себе идею  гармонии Инь и Ян, покоя и движения.

  Некоторые культовые и философские течения пропагандируют любовь в форме самопожертвования, зачастую превосходящего наши возможности. 

В результате человек может попросту перегореть. Несмотря на то, что мы скорее склонны рассматривать любовь как положительную силу, обычно мы сталкиваемся лишь с подобием любви, способным оказать отрицательное воздействие на нашу жизнь, которое превосходит все известные отрицательные

энергетические воздействия. Так, мы знаем, что «безумная любовь» может в мгновение ока превратится в самую жуткую и безудержную ненависть. 

Само непонимание сущности любви вызывает предпосылки к самопожертвованию, порождающему отрицательные эмоции, которые в конечном итоге неизбежно

опустошат наш запас жизненной силы.

  Если человека не научили усиливать и восстанавливать энергетические запасы с помощью неисчерпаемых внешних сил, он безусловно придёт к энергетическому истощению, отдавая больше, чем имеет.

А это приводит к уменьшению половой энергии, к истощению главного хранилища любви – сердца.

  Согласно даосской тории все положительные и отрицательные энергии, возникающие внутри человека, суть лишь часть жизненной силы.

В обширнейшем арсенале даосских практических методов имеется несколько простейших и в тоже время эффективных приёмов, с помощью которых любойчеловек может легко научиться преобразовывать в жизненную силу энергию любых отрицательных состояний. …извлечение из них огромного количества энергии, обогащающей жизненную силу.

  Становясь старше обычный человек неизбежно теряет свою жизненную силу, и это приносит ему болезни и страдания.