На курсе вы получите системные знания об устройстве человека и его взаимосвязи с мирозданием, поймёте суть процессов, происходящих в теле, энергетических структурах, психике, сознании и научитесь ими управлять, освоите 8 ветвей йоги Патанджали и познакомитесь с новейшими методиками и наработками Андрея Лобанова.

Программа включает теоретическую базу и большой набор классических и авторских методов йоги, собранных в единую систему.

Теория в «Йога ЛАМ» — это не отвлеченная древняя философия. Она тесно связана с практикой и современной жизнью, процессами, которые происходят внутри вас и в окружающем мире, помогает понять их и управлять ими.

Анатомия и физиология, психология йоги, мировоззрение, этические принципы, духовные основы йоги, методология — всё это будет подспорьем для вашей практики, саморазвития и преподавания.

Каждый раздел теории поможет вам освоить инструменты и технологии йоги, найти ответы на главные вопросы, связанные с вашей жизнью и развитием, научиться грамотно, качественно передавать знания ученикам и стать для них проводником на духовном пути.

Практическая часть курса содержит методы овладения 8 ветвями классической йоги.

Вы поймёте, в чем суть каждой из них, как их практиковать и зачем, получите ключи к их освоению и сделаете их своим рабочим инструментом в практике, в профессии и в жизни.

Вы научитесь их применять для восстановления и поддержания здоровья, самопознания, внутренней трансформации, управления собой и своей жизнью.

Программа, по сути, является современной версией классической йоги, существенно дополненной авторскими технологиями Андрея Лобанова и новыми подходами, которые сложились за 45 лет исследований и личной практики.

Психосаморегуляционные технологии, «Гомеопатическая йога ЛАМ», триединство макро-, микро- и нано-йога, интегрированные в классическую йогу, позволяют глубже понять суть каждой ступени, быстрее их освоить и сделать частью своей жизни.

Обучение не только откроет двери в новую профессию, но и углубит ваше понимание мира и своего места в нём.

Международные стандарты UCGBYTA

Программа курса составлена с учётом новых международных стандартов подготовки преподавателей йоги. Эти стандарты разработаны советом экспертов United Consciousness Global Board of Yoga Teachers Accreditation как попытка вернуть йогу к её изначальной сути — как духовной науки и технологии развития сознания. 

В состав совета входят мастера йоги из 7 стран — Индии, России, Германии, Франции, Италии, Турции и Австралии. Россию в этом совете представляет Андрей Лобанов, автор системы «Йога ЛАМ» и ректор нашей академии.

Приходите на обучение, если вы:

  1. Хотите получить профессию преподавателя йоги и стать частью международного сообщества профессионалов, которые не просто учат делать асаны, а преподают йогу как полноценную науку о человеке и помогают людям в саморазвитии и духовном поиске;
  2. Не планируете преподавать, но хотели бы пройти путь самопознания, трансформации и духовного роста под руководством мастера и опытных преподавателей, научиться быстро восстанавливать ресурсы, управлять собой и своей жизнью.
  3. Уже проводите занятия по йоге, но хотите развиваться дальше, углубить понимание йоги, освоить новые инструменты и методики для более эффективной практики и преподавания.

Темы курса:

I. Основы философии и истории йоги:

  1. Что есть йога. Её цели и задачи в разные эпохи исторического развития.
  2. Развитие йоги по доступным источникам. Основные йогические трактаты.
  3. Школы и направления. Традиционное религиозное, классическое и современные направления.
  4. Классическая йога Патанджали: принципы, цели, методы, суть технологии. Современная версия классической йоги — «Йога ЛАМ».

II. Общая теоретическая база системы «Йога ЛАМ»:

  1. Информационная парадигма устройства Вселенной и человека.
  2. Общие законы существования и взаимодействия всех вселенских систем. Парадигма жизнеспособных и развивающихся систем И.Л.Герловина.
  3. Цели йога ЛАМ — йоги современного мира. Восстановление жизнеспособности человека, самопознание, развитие сознания, управление своей жизнью и эволюционное развитие в планах вселенной.
  4. «МиРАйЯ» — экологический проект изменения сознания человеческой цивилизации и планеты.

III. Психология йоги и саморазвития. Духовное развитие:

  1. Психологическая и мировоззренческая основа системы «Йога ЛАМ».
  2. Что такое саморазвитие? Цели и ценности, на которых базируется процесс саморазвития.
  3. Цели и уровни развития человека: от выживания — к душевному и духовному развитию.
  4. Что такое духовное развитие? Духовность и развитие сознания. Эволюционное развитие человека через трансформацию сознания.
  5. Как создать мотивацию и освободить энергию для саморазвития?

IV. Этика йоги: 

  1. Яма и Нияма: этические принципы классической йоги Патанджали;
  2. Универсальные законы мироздания;
  3. Как выполнение и невыполнение этических законов влияет на душу и сознание, продвижение в практике йоги и судьбу.

V. Строение человека как системы и его связь со Вселенной: 

  1. Структура системы человека. Физический, энергетический, ментальный и каузальный носители. Их функции и особенности.
  2. «Я»-центр системы человека, портал связи с материнской системой (Вселенной).
  3. Срединная ось системы человека (СОС) — главный информационный канал в системе человека;
  4. Анатомия и физиология человека. Опорно-двигательная, дыхательная, эндокринная, нервная и сердечно-сосудистая системы.
  5. Учение о сознании. Уровни и слои сознания. Личность (грубый уровень сознания) и сущность (тонкий уровень).
  6. Йога как способ формирования сознания.

VI. Способы взаимодействие человека с самим собой и миром: 

  1. Адекватное взаимодействие с энергоинформационной средой — основа гармоничной жизни и эволюционного развития.
  2. Механизмы взаимодействия с информацией в системе человека. Их функции и связь с уровнем развития человека.
  3. Взаимодействие с собой и миром и формирование судьбы. Понятие кармы.
  4. «Йога ЛАМ» — технология адекватного восприятия, познания и управления энергоинформационной средой.

VII. Учение о душе. Структура и функции психики: 

  1. Роль психики и ментального носителя в обмене и взаимодействии с информацией внутри системы человека и со вселенским пространством.
  2. Управление психическими функциями и ментальным измерением.
  3. Универсальные психические инструменты: внимание, воля, вера.
  4. Виды внимания. Методы управления вниманием.

VIII. Технология йоги. Метод самьямы: 

  1. Определение йоги: классическое (по Патанджали) и современное (определение Андрея Лобанова);
  2. Методы овладения состоянием йоги и управления им;
  3. Яма и Нияма, их роль в овладении состоянием йоги и её технологиями;
  4. Крийя-йога — йога познания;
  5. Асана: устойчивое и удобное положение тела для управления психофизиологическими, энергетическими и ментальными процессами в системе человека;
  6. Пранаяма;
  7. Пратьяхара;
  8. Концентрация и созерцание;
  9. Медитация;
  10. Самадхи;
  11. Саньяма: применение состояния йоги для исследования и управления;
  12. Научные основы йоги. Йогический способ познания мира. Инструменты исследования.

IX. Авторские методики Андрея Лобанова:  

  1. Ключи к технологиям йоги. Три навыка для овладения процессом соединения (состоянием йоги);
  2. Психосаморегуляционные (ПСР) технологии — базовый комплекс методов для управления структурами системы человека. Восстановление естественной саморегуляции в системе человека с помощью психических инструментов.
  3. Коррекционные технологии в «Йога ЛАМ». Восстановление равновесия в физическом, психическом, праническом и ментальном пространствах.
  4. Авторские крийя-технологии;
  5. Три йоги: макро-, микро- (гомеопатическая) и нано-йога.
  6. Исцеляющие микродвижения: гомеопатическая йога ЛАМ. Учение об опорных мышцах. Принципы, приёмы, комплексы гомеопатической йоги. Мудры.

X. Управление психофизическим организмом методами йоги и йоготерапии: 

  1. Причины и механизмы развития заболеваний. Нарушения на уровне информации как первичное звено, запускающее патологические процессы.
  2. Срединная ось системы (позвоночник, центральный энергетический и информационный канал). Патологические воздействия на СОС. Стресс-фактор.
  3. Йоготерапия в «Йога ЛАМ»: основные принципы естественного восстановления;
  4. Методы самодиагностики и коррекции состояния психофизических структур. Применение состояния йоги (соединения) в движениях и асане;
  5. Восстановление срединной оси системы (СОС) на физическом уровне (позвоночник).
  6. Три состояния физического тела (гуны): инерция (тамас), возбуждение (раджас), равновесие (саттва). Отражение информационных процессов в этих трёх состояниях.
  7. Методы приведения физического тела в равновесное состояние: очищение, питание, биоритмы, движение, контроль напряжения и расслабления, динамические комплексы, асаны, дыхание,
  8. Очищение организма. Шаткармы. Натуропатия. Профилактическое и лечебное голодание.
  9. Принципы правильного питания. Переход на естественное (интуитивное) питание.
  10. Закаливание, баня и другие ЗОЖ-технологии.
  11. Основы аюрведы.
  12. Релаксация в «Йога ЛАМ»: позы для расслабления, техники релаксации, управление расслаблением и напряжением.
  13. Развитие телесной чувствительности. Работа с «немыми» зонами. Тело как учитель.
  14. Управление вниманием в теле.
  15. Антистрессовые и энергетические техники: восстановление внутреннего баланса, повышение жизненного тонуса и накопление энергии.
  16. Динамические комплексы: Сурья-Намаскар, «Око возрождения», авторские комплексы («Сфинкс», «Стихии» и другие).
  17. Применение медитативного состояния в работе с телом.
  18. Психосаморегуляционные технологии для восстановления внутренних органов и систем организма.

XI. Йоготерапия позвоночника и суставов: 

  1. Строение и функции позвоночного столба;
  2. Учение об опорных мышцах;
  3. Психофизические комплексы для восстановления кровоснабжения и обмена веществ, снятия мышечных и психоэнергетических блоков в позвоночнике;
  4. Комплексы «Гомеопатической йоги ЛАМ»;
  5. Работа с верхним и средним функциональными узлами: снятие блоков в затылочной, шейной и плечевой зоне.
  6. Работа с нижним функциональным узлом: разминки для тазовой области.
  7. Суставные психосаморегуляционные гимнастики.

XII. Асана в системе «Йога ЛАМ»: 

  1. Цели и принципы практики асан;
  2. Схема построения асаны. Баланс напряжения и расслабления. Коррекция положения позвоночного столба. Состояние равновесия в позе. Вход и выход из позы.
  3. Диагностика и коррекция нарушений в теле с помощью асан;
  4. Применение «Гомеопатической йоги ЛАМ» в асане для снятия психофизических и энергетических блоков;
  5. Основные классические асаны. Внешняя форма и внутренняя работа. Применение состояния йоги (соединения).
  6. Работа с позвоночником и функциональными узлами в асане.
  7. Восстановление центральной и периферической нервной системы, эндокринных желез, основных внутренних органов (лёгкие, печень, селезенка, почки, сердце).
  8. Сосудистая система. Управление кровенаполнением, через которое открывается доступ к другим системам (желудок, кишечник и др.).
  9. Комплекс «Алмазный стержень» (несколько уровней). Применение крийя- и коррекционных технологий в комплексе.
  10. Асаны для пранаямы и медитации. Создание в теле состояния равновесия — устойчивости и удобства. Подготовка к работе с «тонкими» структурами.

XIII. Работа в паре и коррекционные методики: 

  1. Настройка в паре для гармоничного взаимодействия;
  2. Разминка в паре с элементами гомеопатической йоги;
  3. Приемы релаксации в паре;
  4. Коррекционные и парные приёмы в комплексе Сурья-Намаскар
  5. Коррекционные приёмы для шейно-затылочного и грудного функциональных узлов;
  6. Коррекция дыхательных практик: полное йоговское дыхание, очищающее дыхание
  7. Коррекционная работа в асане;
  8. Снятие мышечного напряжения во время парной работы.

XIV. Управление энергетическими структурами. Пранаяма: 

  1. Пранаяма — управление жизненной силой. Уровни и этапы освоения.
  2. Подготовка к пранаяме: правильное дыхание, диафрагмальное дыхание, полное дыхание йогов. Упражнения для развития дыхательной мускулатуры и очищения дыхательных путей.
  3. Внешняя пранаяма. Базовый комплекс крийя-пранаям.
  4. Классические пранаямы хатха-йоги. Бандхи. Мудры.
  5. Переход к внутренней пранаяме с помощью «Гомеопатической йоги ЛАМ»
  6. Развитие воли. Управление волевыми структурами. Технология волевого намерения. Нано-йога.
  7. Активизация трёх основных центров сознания. Психическая работа с теменным и волевым центрами. Комплексы упражнений «Воля», «Гармония-1», «Рудра».
  8. Внутренняя пранаяма;
  9. Крийя (очищение и познание) энергетических центров и каналов;
  10. Работа с СОС на энергетическом уровне — крийя центрального канала;
  11. Мудры к практике «Крийя центрального канала»;
  12. Пять пран. Классические и авторские пранаямы.

XV. Управление ментальными структурами. Медитация и мантра в «Йога ЛАМ»: 

  1. Ментальные механизмы в системе человека: функциональный, интуитивный и озарённый ум.
  2. Изучение механизмов деятельности функционального ума. Пять родов деятельности ума. Искусственный интеллект.
  3. Остановка функционального ума и переключение на более адекватный — чувственно-интуитивный механизм взаимодействия с действительностью.
  4. Медитация в системе «Йога ЛАМ»: цели, задачи, медитативные технологии.
  5. Психонетические упражнения О. Бахтиярова. Деконцентрация (созерцание).
  6. Техника медитативных движений.
  7. Акитра-крийя — очищение ментальных структур и создание состояния равновесия и пустотности ума.
  8. Медитация на звук и цвет.
  9. Основы мантра йоги. Работа со звуком. Мантра пяти элементов (несколько уровней).
  10. Система центров сознания. Работа с центрами сознания (энергоинформационными центрами).

XVI. Трансформация личности: 

  1. Работа с программами личности. Коррекция личности, приведение её содержимого в соответствие с универсальными законами Вселенной.
  2. Психическая и ментальная работа с центрами сознания (очищение, уравновешивание).

XVII. Методология преподавания системы «Йога ЛАМ»: 

  1. Комплексное применение изученных методов для управления разными составляющими системы человека;
  2. Глоссарий «Йога ЛАМ», прикладной санскрит;
  3. Принципы и эффективные методы преподавания науки йоги;
  4. Комплексы для ежедневной практики;
  5. Схемы и последовательность практики и передачи знаний;
  6. Психология преподавания: как настроиться на занятие, как создать атмосферу, настроить и расположить группу, держать внимание студентов, развитие умения слышать и видеть ученика;
  7. Методика проведения групповых и индивидуальных занятий по йоге и йоготерапии;
  8. Составление плана занятий под задачу конкретного человека или группы;
  9. Составление самостоятельной программы самовосстановления;
  10. Особенности проведения занятий для спецгруппами: беременные женщины, люди старшего возраста, дети и подростки;
  11. Особенности практики для людей с нарушениями здоровья;
  12. Профессиональная этика: отношения учитель-ученик, отношение к предмету, отношения между преподавателями.

 

Документы об образовании

  • Диплом преподавателя йоги по системе «Йога ЛАМ»
  • Международный сертификат United Consciousness Global Board of Yoga Teachers Accreditation

Также после первого года обучения выдаётся промежуточный документ — сертификат инструктора-стажёра, дающий право проводить занятия по освоенным методикам и нарабатывать опыт преподавания.

Как проходит обучение

Продолжительность курса: 850 ак. часов, 20 месяцев

Форма обучения: очно / онлайн (Zoom)

Занятия проходят раз в месяц по выходным (суббота и воскресенье) с 10:00 до 16:30 с перерывом. В течение месяца вы отрабатываете практику, изучаете теорию и дополнительные материалы, общаетесь с преподавателями и однокурсниками в общем чате.

Дополнительно раз в месяц — поддерживающие онлайн-занятие, которое поможет глубже проработать отдельные темы, 

В течение курса будут зачёты по некоторым модулям, а после первого года обучения проходит промежуточный экзамен. Если вы его сдаёте, то получаете сертификат инструктора-стажёра — он даст вам право проводить занятия по освоенным методикам, и вы начнёте нарабатывать опыт преподавания.

В конце курса вас ждёт итоговый экзамен (письменный и устный). Он проходит очно для всех, независимо от формы обучения. 

Студенты, которые успешно сдали экзамен, получают диплом и сертификат, дающие право преподавания по системе «Йога ЛАМ» в России и за рубежом.

Стажировка

В рамках курса студенты проходят стажировку — проведение занятий под наблюдением куратора и обратной связью, обсуждением и проработкой возникших вопросов и трудностей.

Методическая поддержка:

  • Доступ к аудио- и видеозаписям занятий во время обучения и 6 месяцев после окончания курса;
  • Общение и обратная связь от преподавателей курса в общем чате;
  • Глоссарий «Йога ЛАМ»;
  • Схемы и методические руководства по выполнению практик;
  • Список обязательной и рекомендованной литературы.

В результате обучения вы:

  1. Овладеете большим набором практических инструментов для восстановления здоровья, самопознания и управления собой как целостной системой — от простых телесных практик до сложных медитативных технологий;
  2. Пройдёте интереснейший путь погружения в себя, самоисследования и глубокой внутренней трансформации, откроете новые перспективы для развития и самореализации;
  3. Освоите 8 ветвей классической йоги, научитесь их применять для разных целей — восстановления ресурсов и внутреннего равновесия, очищения ума и психики, развития сознания, и др.;
  4. Изучите фундаментальные дисциплины — этику, психологию, философские и духовные основы йоги и поймёте, как сделать их частью своей практики и жизни;
  5. Освоите методологию преподавания, научитесь эффективно передавать знания, проводить групповые и индивидуальные занятия и этично взаимодействовать с учениками.

Стоимость

Полная стоимость за 2 года обучения (при ежемесячной оплате) — 160 000 рублей (8000 рублей за цикл);

При оплате в 2 этапа или полной предоплате курса — 140 000 рублей.

После обучения вы можете вернуть налог — 13% от стоимость курса.

Расписание

Запись и дополнительная информация

Документы для зачисления на курс

  - копия паспорта (основная страница и страница с пропиской);

  - копия документа о базовом образовании.

Присылайте документы на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. куратору обучения Екатерине Лазаревой.

Записаться на обучение можно по телефонам +7 (831) 433-01-82