ENG  РУС

Андрей Лобанов

This is some blog description about this site

От цели к средству. Роль асаны в системе классической йоги Патанджали

Для того, чтобы правильно практиковать асану в традиции классической йоги Патанджали, нужно понимать, зачем она нужна, какова её роль в этой йогической системе. То есть, необходимо определиться с целями её выполнения.

В восьмиступенчатой системе йоги Патанджали асана является третьей, подготовительной ветвью на пути к цели йоги – "кайвалье" (освобождению).

В тексте сутр об асане сказано, что она должна быть удобна и устойчива. Это один из вариантов перевода на русский язык, который также требует расшифровки.

Что означает удобство и устойчивость в отношении асаны?

Под асаной здесь подразумевается не набор разнообразных акробатических поз, а неподвижное и удобное сидение, которое позволяет выполнять следующие ветви практики – пранаяму и глубокое сосредоточение. Именно их освоение открывает возможночть реализовать состояние йоги ("соединения") - адекватного способа взаимодействия с действительностью, освобождающего человека от иллюзорной жизни, которую он создает, используя привычный неадекватный механизм взаимодействия с собой и миром - функциональный ум и его ограниченных формы восприятия и обработки информации.

Физическое тело является одной из составляющих целостной, многомерной системы, которую представляет собой человек. И, так как в ней все структуры взаимосвязаны, то на физическом теле отражается всё информационное содержимое других измерений системы.

Из-за неадекватного взаимодействия с миром система накапливает в себе искажённую, негативную информацию, которая, в свою очередь, отражается на физическом теле в виде различных блоков, напряжений, зажимов, прежде всего, в опорно-двигательной системе, её связочно-мышечной составляющей.

Эти дисбалансы в мышцах и связках вызывают различные нарушения – напряжение, боль, перекосы, потерю подвижности, гибкости, эластичности, которые не позволяют длительное время сидеть неподвижно и удобно и выполнять многочасовые практики йоги – пранаяму и медитацию.

Поэтому были разработаны методы восстановления опорно-двигательной системы для создания возможности использования тела как инструмента для освобождения от негативной информации – избавляя, прежде всего, само тело от болезней и дисбалансов.

В этом состоит роль упражнений и методов терапевтической йоги (йоготерапии) и хатха-йоги, в том числе, асан – в восстановлении баланса, целостности и равновесия в системе через воздействие на психофизические структуры.

Поэтому, практикуя асану, нужно понимать её задачу в системе йоги и не возводить практику асан на не соответствующий её истинному значению пьедестал, понимая, что это лишь подготовительная часть системы йоги, безусловно, необходимая, но требующая разумного к себе подхода.

Успешной и мудрой практики вам, друзья!

Смотрите также:

 

 

Изменённые состояния сознания и осознанные сновиде...
Когда вегетарианство вредно? Ловушки "правильного ...
 

Комментарии

Нет созданных комментариев. Будь первым кто оставит комментарий.
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
22.01.2018
Если вы хотите зарегистрироваться, пожалуйста заполните формы имени и имя пользователя.

+7 (831) 433-01-82

+7 (831) 433-21-54

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

603005, Россия,
Нижний Новгород
ул. Алексеевская, 41
НА КАРТЕ

 

 

Записаться на обучение

Заказать звонок

Онлайн консультация

 

ПОДПИСАТЬСЯ
НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ