ENG  РУС

Дистанционное обучение по курсу "Йога ЛАМ I"

"Йога ЛАМ I" – базовый курс системы "Йога ЛАМ".

Курс содержит практики, теорию и методики для проведения занятий по оздоровительной йоге для людей в возрасте от 16 до 80 лет с любым уровнем физической подготовки.

 

Основные темы курса:

  • Ключевые принципы здоровья и восстановления организма.
  • Хатха-йога: управление здоровьем.
  • Анатомия и физиология человека.
  • Методы внутренней работы в практиках йоги.
  • Техники релаксации и развития чувствительности.
  • Гимнастики и психофизические упражнения для позвоночника и суставов.
  • Гомеопатическая йога позвоночника.
  • Очищение организма. Шаткармы и натуропатические методы. Профилактическое и лечебное голодание.
  • Принципы правильного питания. Переход на естественное питание.
  • Динамические комплексы.
  • Классические асаны.
  • Дыхательные упражнения и пранаяма.
  • Основы йоги с партнёром.
  • Основы крийя-йоги.
  • Психическая саморегуляция.

 

Дистанционные циклы

Учебный материал дистанционных циклов включает:

  • видеоуроки, в которых наглядно и доступно демонстрируется порядок выполнения практик йоги;
  • иллюстрированные текстовые описания практик и их воздействия на структуры человека, а также рекомендации по их выполнению;
  • необходимый теоретический материал;
  • лекции по анатомии и физиологии человека;
  • видео- и аудиолекции по теории и философии классической йоги.

На освоение материала одного дистанционного цикла отводится 1 месяц. На протяжении всего обучения доступ к материалу пройденных циклов сохраняется. Доступ к циклам открывается последовательно: пройдя первый цикл, вы получаете доступ ко второму, и т.д.

Консультации с преподавателем

Задать вопросы и скорректировать практику вы сможете во время ежемесячных индивидуальных консультаций с преподавателем, которые проводятся в zoom. Продолжительность консультации – 45 минут. Дату и время проведения консультаций вы сможете согласовать с преподавателем.

 

Стоимость обучения

Общая стоимость дистанционного обучения  - 27 000 рублей.

Оплата производится поэтапно. Подробнее о способах оплаты>>

 

Как начать обучение Пошаговая инструкция>>

 

Социальные сети

+7 (831) 433-01-82

+7 (831) 433-21-54

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

603005, Россия,
Нижний Новгород
ул. Алексеевская, 41
НА КАРТЕ

 

Задать вопрос

ПОДПИСАТЬСЯ
НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ